Kiedy wybieramy się na wakacje, bardzo ważnym jest, abyśmy zabrali ze sobą kilka dodatkowych rzeczy, które mogą wydawać się nam niepotrzebne, bo na przykład w Polsce ich nigdy nie używaliśmy lub zdarzało się bardzo rzadko, ale jednak na wyjeździe mogą nam się przydać i to szybciej niż nam się wydaje. Po pierwsze zacznijmy od tego, aby dostosować zawartość naszego bagażu do warunków, jakie będę panowały podczas naszego pobytu. Jeżeli na przykład jedziemy w bardzo ciepłe miejsce, to oczywiście zabierzemy ze sobą głównie lekkie rzeczy. Pamiętajmy jednak o tym, aby profilaktycznie zabrać ze sobą coś cieplejszego, na przykład jakiś sweterek, dłuższe spodnie i skarpetki. Miejmy na uwadze, że nawet w egzotycznych krajach, potrafi być czasem chłodniej, zwłaszcza wieczorami. No dobrze, ale wracając do przygotowań do wyjazdu, a przede wszystkim do spakowania walizki, to na wstępie warto zrobić sobie coś takiego, jak lista rzeczy na wakacje. Jak ją przygotować? Otóż najpierw należy zacząć od wypisania rzeczy najważniejszych, bez których w ogóle nie odbędzie się wyjazd, czyli: paszport lub dowód osobisty – w zależności oczywiście, czy podróżujemy w obrębie Unii Europejskiej, czy wybieramy się na inny kontynent. Kolejno pamiętajmy o zabraniu biletów lotniczych oraz potwierdzenia ubezpieczenia naszej podróży, czyli po prostu polisy ubezpieczeniowej. Jeżeli lecimy z biurem podróży, to również warto zabrać ze sobą umowę zawartą z nimi na nasz wyjazd, a także profilaktycznie potwierdzenie opłacenia tego wyjazdu. Pamiętajmy o tym, że systemy informatyczne są ułomne, w związku z czym może zdarzyć się, że coś nie zadziała jak trzeba i nie będziemy mogli polecieć, a w momencie, kiedy posiadamy dowód na to, że mamy wszystko opłacone, wówczas może okazać się, że łatwiej wybrniemy z kłopotliwej dla nas sytuacji. Wracając do naszej listy, to kolejną rzeczą, jaką powinniśmy ze sobą zabrać, są na pewno lekarstwa. Chodzi tutaj o leki przeciwbólowe, probiotyki oraz leki na niestrawność, elektrolity, wapno na wypadek reakcji alergicznej, plastry oraz woda utleniona, a także preparaty przeciw komarom i innym insektom. Pamiętajmy o tym, że podróżując na przykład do Afryki, czy Azji, jak i również do Australii, możemy natknąć się na wiele nieznanych nam owadów, które mogą nas pokąsać, z niewiadomymi dla nas skutkami zdrowotnymi, w związku z czym warto się przed tym zabezpieczyć, używając odpowiednich preparatów. Jeżeli wybieramy się w ciepłe kraje, to musimy również pamiętać o zabraniu ze sobą odpowiednich kremów z filtrami, które będą chroniły naszą skórę przed niekorzystnym działaniem promieni UV, które mają na nas zły wpływ. Kolejne na naszej liście powinny być czapki lub kapelusze, które będziemy nosić chroniąc naszą głowę przed nadmiernym nasłonecznianiem. Miejmy na uwadze, że długotrwałe przebywanie na słońcu, bez ochrony na głowę, może nieść ze sobą fatalne konsekwencje dla naszego zdrowia i chodzi tutaj o między innymi o udar, który jest właśnie pochodną nieodpowiedniej ochrony głowy.
